تازه سرليکونه
د (روغتيا پالنه) نورې ليکنې
تازه سرليکونه
بېلابېلې ليکنې
د نارنج ګټي
  تعلیم الاسلام ویب پاڼه
  February 21, 2022
  0

ژباړه او ټولونه: محب الله ذاکر / تعلیم الاسلام ویب پاڼه

 

نارنج ډیره مشهوره مېوه ده، چي لاندي ګټي لري:

 

۱: د سرطان مُضِر مرض په مخنیوي کي مرسته کوي.


۲: د پښتورگو د ناروغۍ څخه مخینوی کوي.


۳: د خولې بدبویي لمنځه وړي.


۴: د ویني غوړوالی یا کولسټرول ختموي.


۵: د زړه په سلامتیا کي خورا مهم رول لري.


۶: قبضیت له منځه وړي.


۷: جنسي قوت زیاتوي.


۸: د نظر په سلامتيا کي مرسته کوي.


۹: د پوستکي په نارملو ساتلو کي مرسته کوي.


۱۰: د ویني فشار کنترولوي.


۱۱: د سردرد کموي.


۱۲: وزن کموي.


۱۳: شګر مریضي کنټرولوي.


۱۴: انسان ته ارام ورکوي بې خوبي لمنځه وړي.


۱۵: زکام اورېزش لمنځه وړي.


۱۶: یو نارنج په ځان کي دغه مواد لري لکه:

 

  • ویتامین آ ۱٫۲ mg
  • ویتامین اي ۰٫۰۶ mg
  • ویتامین ب١ ۰٫۰۲ mg
  • ویتامین ب٢ ۰٫۰۱ mg
  • نیاسین ۰٫۲۴ mg
  • ویتامین ب٦ ۰٫۰۱ mg
  • فولاد ۷٫۸ mg
  • پانتوتنیک اسید ۰٫۰۷ mg
  • ویتامین سي ۲۱ mg
  • سدیم ۰٫۶ mg
  • پتاسیم ۱۱۴ mg
  • کلسیم ۶ mg
  • منیزیم ۶ mg
  • فاسفورس ۴٫۸ mg
  • اوسپنه ۰٫۰۶ mg
  • مس ۰٫۰۱ mg
  • منګنیز ۰٫۰۱ mg

www.taleemulislam.net

تبصره
يو نوم خامخا وليکئ.دغه نوم تر ٤٠ تورو زيات دى.
برېښناليک خامخا وليکئ.دغه برېښناليک تر ٤٠ تورو زيات دى.دغه برېښناليک باوري نه دى!.
متن خامخا وليکئ.متن تر وروستي بريده رسېدلى دئ.

  که نه لوستل کېږي دلته کليک وکړئ.  

سرته